ما هو الطعام الذي يسبب حدوث الصداع؟

Question

السلام عليكم، أريد أن أسأل عن أنواع الطعام التي تسبب حدوث الصداع

Answer 1

بالطبع يعتبر الطعم هو العنصر الذي يمدنا بالجلوكوز والطاقة كما أن بعض أنواع الأطعمة تعتبر ضرورية للغاية مثل الكالسيوم وغيرها، وهناك بعض الأنواع من الطعام تفيد الجسم بنسبة كبيرة، ولكن قد يوجد بعض الأنواع التي ربما تسبب الصداع ومن أشهرها:

• الأطعمة الباردة قد تؤدي إلى حدوث الصداع في بعض الأحيان.

• المكملات الغذائية أيضاً ربما تكون محفز لحدوث الصداع.

• الكحول بأنواعه وكثيراً ما يرتبط الصداع بتناول الكحوليات و الخمر حيث أنه سبب أساسي لحدوث الصدوع بعد تناوله، ولذا يُفضل دائماً الابتعاد عن تناول الكحول للوقاية من الصداع ومن الأضرار الأخرى التي يسببها في مناطق عديدة من الجسم ومنها الكبد.