ارتجاع المريء هي حالة تحدث عند بعض الناس تؤدي للشعور بتهيج في الزور وكحة ناشفة خاصة عند الدخول في النوم، وهو مرض مزعج جداً نظراً لأنه يؤثر على راحة الشخص ويقلق نومه.
ويحدث عادة في الوزن الزائد ولذا يُفضل تقليل الوزن قدر الإمكان إذا كنت تشتكي من هذا المرض.
ويتم علاجه بالطرق التالية:
-
تغيير نمط الحياة من خلال تقليل الوزن وعدم النوم بعد الطعام مباشرة بحد أدنى ساعتين ما بين تناول الطعام والنوم، وكذلك رفع الرأس عند النوم من خلال استخدام مخدتين تحت الرأس بدلاً من مخدة واحدة.
-
بعض العلاجات الدوائية التي تنظم من حركة المعدة مثل motilium مع استخدام أدوية المعدة مثل ranitidine وتعطي نتائج جيدة للغاية.
-
تجنب الأكلات التي تزيد من حدوث الارتجاع والتهيج مثل الطعام المقلي والطعام الذي يحتوي على الطماطم.