السلام عليكم، أسأل أصحاب الاختصاص عن عوامل زيادة الإصابة بآلام أسفل الظهر.
تحدث آلام أسفل الظهر نتيجة لبعض العوامل التي ربما يمكن التحكم في بعضها ولا يمكن التحكم في البعض الآخر.
ومن عوامل الخطورة التي يمكن التحكم بها:
زيادة الوزن.
التدخين.
انعدام التوازن الجسماني.
قلة النشاط والحركة.
الجلوس لفترات طويلة متواصلة، أو انحناء الجسم والضغط على العمود الفقري.
الضغط النفسي والاكتئاب.
أما عوامل الخطورة التي تزيد من آلام أسفل الظهر ولا يمكن التحكم بها:
الحمل.
الوصول لسن الطمث.
كسر سابق في العمود الفقري.
جراحة سابقة.
اضطرابات منذ الولادة في العمود الفقري.